dissabte, 31 de desembre del 2011

MALGRAT LA BOIRA, CAL CAMINAR

MALGRAT LA BOIRA, CAL CAMINAR...
 
Ja ho diu en Lluis Llach..malgrat la boira, cal caminar ..i en el nostre cas : cal córrer.
I cal córrer amb un parell de nassos!.
Ens espera la que serà l'última cursa de l'any...per alguns serà la cursa que hem preparat pitjor, per alguns serà una cursa amb un cos destemplat, per alguns serà un repte, per alguns un propòsit de l' any, per altres una manera d' alliberar tensions, per altres una excusa per retrobar-nos i poder riure i per altres, potser, un petit homenatge...
Sigui pel que sigui: allà estaran  els oliveras...Ànims!
Ja ho sabeu però us ho torno a dir: US ESTIMO!!!.
 
Mercè.

divendres, 30 de desembre del 2011

Racó dels maratonetis

Hola macus/ques:
Farem aquí un raconet per parlar de la Marató. Per veure com van els ànims i la preparació per aquesta data, que tard o d'hora arribarà.
Vinga homes i dones atlètics feu les vostres aportacions al món d'en Filipides.



dimecres, 28 de desembre del 2011

Nuria, merci por la aclaración , pero solo era un comentario divertido después de una carrera, yo seguiré en el club de los anónimos, si empiezo a entrenar creo q tendré alguien q me acompañe desde esa Olivera.

Luis tus comentarios como siempre fantásticos , es envidiable la capacidad q tienes para expresarte, siempre encuentras la palabra adecuada.

Josep, tienes mas razón que un santo, que importantes son los valores, estos se demuestran con actos no con palabras. Que mejor manera de hacerlo, que en tu primera carrera llevar el nombre que en su día te pusieron dos personas tan importantes... Me alegro que te ayude a poder mostrarnos los tuyos.

Un saludo desde la nieve

Jordi
Enviado desde mi iPhone

dilluns, 26 de desembre del 2011

Nueva Oliva

La cena estuvo bien, era una toma de contacto , pensar q las próximas serán tremendas. Para los q se marcharon antes ya os contaremos como acabo la noche...........
Un pequeño comentario sobre el club, todo empezó haciendo unos estiramientos delante de un olivo, luego se creo la sección profesional, mas tarde la 2.0 y hoy ha debutado la de mas de 100kg (con un solo miembro) en la cursa se Masnou y la verdad a ido bastante bien. Hay q recalcar q la acompañante femenina a estado de sobresaliente , a hecho la cursa femenina a parado y luego la masculina. Lo dicho una crack , todo esto sin despeinarse.Bueno ahora viene Nassos , q mejor forma de despedir el año q con buena compañía.....nos vemos el 31.

Jordi

dissabte, 24 de desembre del 2011

Sopar d'homes

Per fi els homes hem fet la sortideta.
Quin costellot ens hem fotut!
David López: la caiguda d' un mite.
I per acabar, per no variar, control d' alcoholèmia.
Josep M
Enviado desde mi BlackBerry® de Vodafone

dijous, 22 de desembre del 2011

QUE ELS ARBRES NO ENS DEIXIN VEURE EL BOSC...
 
Bon dia papis i mamis, runners tots...
 
A 9 dies d' acabar aquest 2011 vull recordar la promesa feta a principis d' aquest any: Córrer la cursa dels nassos i acabar-la!!!.
 
Era un repte personal i com sempre que es diuen les coses en veu alta en aquest "excel.lent grup d'amics i amigues", tots us sumeu  a l' objectiu, t' acompanyen i t' ajuden a aconseguir el repte. I ja està aqui aquest repte: Ja ens hem apuntat a Nassos i tot i els dubtes i el punt d' inconsciència, que és el motor per engegar energies i per assolir fites, han desaparegut,  ja no tinc cap dubtes que acabaré la cursa i que tots m' acompanyareu.
 
Per tant, des d'aquest màgnific blog que ha creat en Lluis i que serveix d' altaveu d' inquietuts i de pensaments vull compartir amb vosaltres la il.lusió que em fa  finalitzar aquest any corrent la cursa de Nassos, una cursa de 10 Km. que era impensable de fer en aquell llunyà 1 de gener de 2011.
 
Amics, donem el valor a aquesta cursa, si ja sé que entremig em assolit altres reptes encoratjats per aquest "club" que hem creat: olivera's runners, però una cursa de 10 Km és una cursa de 10 Km.!!!. Que els arbres no ens deixen veure el bosc .....
 
Un petó a tots i cadascún de vosaltres que per mi sou únics i irrepetibles!!.
 
Mercè.
 

dimecres, 21 de desembre del 2011

Informació Behobia-Sant Sebastià

Per Lluís,

Hola macus i maques. Us penjo aquest mail que he rebut de l'organització B/SS, per si no ho heu llegit. És molt interessant. 

Información y conclusiones sobre avituallamientos y atenciones sanitarias B/SS 2011
    En días posteriores a la 47 edición de la Behobia-San Sebastián se han venido publicando y difundiendo numerosas noticias sobre las asistencias sanitarias generadas en la carrera. Debido a las condiciones climáticas, el número de asistencias fue inusualmente alto, dando lugar a momentos de saturación en el Servicio de Urgencias. Afortunadamente y gracias a la buena labor de los servicios sanitarios, la evolución de los corredores atendidos ha sido satisfactoria y no ha habido que lamentar desgracias mayores.
    En relación con lo anterior, desde nuestra posición de organizadores nos gustaría compartir con los atletas la información recabada de los profesionales sanitarios y responsables de avituallamientos y hacer una reflexión que nos ayude a evitar, en lo posible, una situación similar, ya que se ha extendido en la opinión pública la idea de que los corredores atendidos no estaban bien preparados para la prueba y, a tenor de los datos recabados, pensamos que esa idea no es del todo cierta.
    De hecho, la mayor parte (85%) de los participantes ingresados por efectos del calor (Golpe de Calor por Esfuerzo) tenían dorsal de color (marcas acreditadas), eran jóvenes (37 años de media) y con tiempos de paso medios el día de la carrera inferiores a 5 minutos por kilómetro (lo que supone una marca por debajo de 1 h 40 minutos). Posiblemente, teniendo en cuenta las adversas condiciones climáticas (más de 23º C), no bebieron lo suficiente, su ritmo de carrera fue demasiado alto y no acertaron a bajarlo o a abandonar a tiempo.
    Además, tenemos la impresión de que se han relacionado las numerosas atenciones médicas con fallos en los avituallamientos y, en este sentido, también nos gustaría dar nuestro punto de vista. El sistema de hidratación (agua) fue mejorado el año 2008 añadiendo 60 grifos en salida y pasando de 4 a 7 avituallamientos a lo largo del recorrido (lo habitual en los grandes maratones mundiales es un puesto de avituallamiento cada 5 km, es decir, 8 puestos en 42 km) y, ante la previsión de calor, fue reforzado el día de la carrera con más vasos (más de 200.000 en total). Es cierto que, debido a la gran demanda generada por el calor, los tres primeros avituallamientos tuvieron problemas puntuales para servir de forma normal, pero esto sólo afectó a la parte final de la carrera (dorsales blancos) y no a la franja de corredores más afectados por el golpe de calor (la mayoría en tiempos inferiores a 1 h 40 minutos), quienes no tuvieron ninguna limitación para beber adecuadamente.
    Si analizamos el cronometraje cada 5 km, vemos como en todos los grupos el tiempo medio para terminar la carrera ha aumentado considerablemente respecto a ediciones anteriores, entre 4 y 10 minutos adicionales, y que prácticamente todo el retraso se acumula en los últimos 10 kilómetros. Esto demuestra que la mayor parte de corredores empezaron la carrera a un ritmo demasiado elevado dadas las circunstancias.
    Las condiciones climáticas se constituyeron en factor determinante e insistimos en que los corredores más afectados posiblemente no bebieron lo suficiente y/o no adecuaron su ritmo de carrera a dichas condiciones, como sí lo hizo la gran mayoría. Vemos cómo el aspecto psíquico es una de las claves en estos casos graves y no se ha hablado casi de este factor. Tenemos testimonios de los servicios sanitarios de corredores desvanecidos que insistían en continuar cuando supieron que ya no seguían en carrera o, más preocupante aún, que respondieron con agresividad al despertarse en el puesto de atención sanitaria. Creemos, por tanto, importante recalcar que todo deportista, además de prepararse para cumplir un objetivo, debe estar preparado psicológicamente para no poder cumplirlo, y que el disfrute debería ser el objetivo principal en una carrera popular.
    Para terminar, y en lo que nos corresponde como organización, en estos días de análisis también hemos detectado errores y áreas a revisar que, como siempre, seguiremos intentando mejorar para que los corredores disfrutéis de la carrera al máximo. En este sentido hemos preparado la siguiente encuesta para que podáis darnos vuestra opinión sobre la carrera de forma directa.
Agradeciendo tu atención, recibe un cordial saludo.

Link Encuesta

diumenge, 18 de desembre del 2011

MITJA X RELLEUS

Tres components dels Olivera's Runners han participat avui matí a la Mitja per Relleus. Amb un sol radiant i un fred que pelava, han fet cadascú d'ells els seus relleus amb uns temps molt i molt dignes. Endavant amb els entrenaments que això no ha fet més que començar!!!!!!
 
Núria calzada

ESOS OJOS OS DELATAN...!! I DESPUES QUEREIS RENDIR.....

 

dimecres, 14 de desembre del 2011

PROMESA d'ESQUINICA

Paraula d'Olivera: DAVID, NO ESTARAS SOL.
 
UN OLIVERA MÉS SERÁ A LA MARATÓ DE BARCELONA 2012 !!!!!
 
Encara no se què és córrer més de 21,1 km. però ja estic eufòric de veure'm en cor d'acompanyar als super-cracks David i Lluis i, a veure si som algú més.
 
Josep M
 
 

dilluns, 12 de desembre del 2011

Marató de Barcelona 2012

Nous reptes

Ei!!! Noies i nois de l'Olivera. Ja m'he tira't de cap i estic inscrit a la Marató 2012. Espero que hi hagi més valents que s'apuntin al repte. Segur que ho passarem bé... i l'experiència us asseguro que és fantàstica i inoblidable.

David

Allà on hi hagi un camí, hi haurà un Olivera per recorre'l